1956彩票

首頁 > 糖尿病 > 糖尿病基礎知識 > 糖尿病病因病理 > 正文
綜合
問醫生

你的血糖穩不住?5個原因導致糖尿病患者血糖波動!

2019-05-08 17:03:3639健康網
分享到微信朋友圈

“掃一掃”分享

核心提示:對于糖尿病患者來說,生活簡直處處暗藏“殺機”。明明舍棄美食選擇了地中海飲食,每天準時吃藥,也堅持做了運動,為什么血糖還總波動呢?


  對于糖尿病患者來說,生活簡直處處暗藏“殺機”。明明舍棄美食選擇了地中海飲食,每天準時吃藥,也堅持做了運動,為什么血糖還總波動呢?

  要知道,血糖波動的危害,并不比持續的高血糖小。它會損傷胰島細胞,導致糖尿病患者本身就低下的血糖調節能力更差。

  所以,我們應該“知己知彼”,搞清楚到底是什么原因導致了血糖波動,將血糖穩住!


  飲食不規律,血糖怎么規律?

  人,難免會有僥幸心理。親友聚會,逢年過節,總想吃頓好的。可是糖尿病患者需要飲食控制,怎么辦?餓一頓,再飽餐一頓,沒有問題的!

  這當然是錯的!糖尿病的飲食干預,是需要嚴格的,規律的時間、分量以及營養組成的控制,必須一日三餐定時定量。如果等到餓了再吃,或者偶爾暴飲暴食,都可能導致血糖波動。


  不是所有的“運動”都是對的,控糖需要多方協調

  有的人的“運動”,是每天跑兩公里,而有的人的“運動”,是在家里拖個地。很顯然,這兩者的運動量差很多。對于糖尿病患者來說也是同樣的道理,進行運動干預,必須明確自己每日的運動量以及運動強度。

  如果吃得多,運動量不足消耗得少,那么血糖依舊居高不下;而如果運動強度過他,運動時間太長,又容易導致低血糖。所以,如果不確定什么樣的運動適合自己,最好根據自身具體情況,咨詢一下醫生,不要盲目運動。


  生活習慣不良,血糖控制不佳

1956彩票  過度勞累,血糖會降低,而在熬夜、失眠之后,第二天血糖會出現反彈性升高。

  因此,除了飲食、運動等控制,規律的生活習慣也非常重要。如果有睡眠障礙等問題,必須及時告知醫生,并進行調理治療。


  生理周期,也會影響血糖值

  女性在每個月的生理周期中,體內的激素水平會出現規律性變化。在女性月經期間,血糖會相對高些。

  另外,妊娠期、分娩,血糖也會升高。


  其他藥物副作用

1956彩票  部分藥物的副作用,可能影響血糖水平。

  比如噻嗪類利尿藥、糖皮質激素類藥物、性激素類藥物等,可能導致血糖升高。

綜合
分享到微信朋友圈

“掃一掃”分享

保存在桌面 放入收藏夾

請輸入你需要發表的評論內容

確定

你的帳號還沒實名認證
暫時無法發表評論

我要認證確定

您的評論發表成功!
1956彩票評論需要審核才能正常顯示

確定

在線咨詢

(向醫生免費提問)
答你所問,名醫在線近距離。

相關問題

精彩推薦 網友都愛看 猜你喜歡
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 腫瘤的真相與誤區
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 減肥達人秀
  • 健康日話健康
  • 女性健康私密事
  • 美人計
  • 寡人的健康糾結
  • 料食如神
疾病熱文排行 一周健康熱點 資訊 專題 訪談 問答 女人要如何預防陰道炎的發生? 女人要如何預防陰道炎的發生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身婦科疾病纏身,懷孕的就那…… [詳細]

1956彩票針灸有奇效?專家告訴你“奇”在哪 針灸有奇效?專家告訴你“奇”在哪

在我國的中醫院校經常能看到一批批外國醫生圍著中國醫生學…… [詳細]

寶寶哭不停?查查5原因 寶寶哭不停?查查5原因

寶寶哭的原因有哪些?有些剛出生幾個月的寶寶莫名地哭泣,…… [詳細]

脂肪肝如何治療 脂肪肝患者如何治療?

輕度脂肪肝一般多堅持一定量運動,少食動物內臟等過油食物…… [詳細]

熱點 百科 養生 疾病 推薦 熱門問答

聲明:39健康網登載此文出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內容僅供參考,具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士。

39健康網 - 中國優質醫療保健信息與在線健康服務平臺 Copyright © 2000-2019 未經授權請勿轉載 | 網站簡介 | 人才招聘 | 聯系我們 | 問題反饋

一分排列3-1956彩票 极速快乐十分-1956彩票 十分时时彩-1956彩票 极速快乐8-1956彩票 百人牛牛-1956彩票 1956彩票五分PK10-1956彩票